대구 콩나물국밥집 추천! 저렴하고 맛있음!^^

마지막 강추위인지, 갑자기 추워져서 몸이 으슬으슬하네요~!

든든하고 따끈한 음식이 그리워지는데요~ 여기는 정말 구석에 있어서 잘 모르시는분들이 많을텐데요~

먼가 숨은맛집 스멜이 ㅋㅋㅋㅋㅋ

들어오면 소량, 중량, 대량 손님들의 원하기에 따라 양조절을 해주시는 사장님의 애정이 듬뿍^^

가격은 또 같다니.. 대박이죠??ㅎㅎ

대량 카면서 논갈라 묵기 없기? 완전 사투리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대구분들은 이해하셨져?ㅋㅋㅋ

(경상도 사투리다 보니, 해석하자면! 1인기준 대량인데 나눠먹기 있기 없이 라는 뜻!!)

크게 메뉴판에 적혀있듯이 메뉴들은 선택하심되요^^

정말 저렴한 가격으로 식사를 할수 있는 인심가득한 맛집인거같아요 ㅎㅎㅎ

하나씩 다 주문해서 먹고 싶었지만,

대식가인 저도 여기의 푸짐한 양때문에 한가지 메뉴로도

양은 충분해서 ㅋㅋ 고민하다가 콩나물 해장국으로 초이스!!!!

곳곳에 붙어있는 메뉴들^^

다음에는 만두국 먹어보고 싶어용 ㅎㅎ

칼국수 시킨 분이 있어서 찰칵!!

매콤 칼국수라서 얼큰해 보이죠?ㅎㅎ

양도 푸짐하게 주셨네용!!!! ㅎㅎㅎ

김이 모락모락 후루룹먹음 속이 따뜻해질것만 같아용^^

콩나물국밥 드뎌 등장했어요^^

모락모락 시원한 김이 올라오는데~ㅎㅎ

얼른 먹고싶은 비주얼~~!!!

시원한 이런 맛을 어떻게 낼까 무척 궁금해졌어요ㅎ

집에서 이런 맛은 못내겠지만요 ㅎ

대구 콩나물국밥집 착한가격으로 만날수 있는 기회~~~!!!

여기 대구 콩나물국밥집은 달성군 죽곡리 대실역 2번 출구에서 가깝답니다 ㅎㅎ

이름은 국일국수 * 국밥집~ ㅎㅎ

저렴한 만큼 현금가로 받고 있기때문에 고건 알아두셔요^^

겨울철 별미음식 매콤칼국수 ^^

안녕하세요?^^ 매콤함을 즐기시는 분들에게 추천드리고 싶은

매콤칼국수입니다^^!!! 저는 개인적으로 칼국수를 별로 좋아하지는 않지만,

여기 매콤칼국수는 국물맛이 끝내줍니다 ^^

가격도 착한편이예요~~^^ㅎㅎ 

사실, 체인점이기도 하고 수제비를 주로 파는 곳인데,

칼국수도 얼큰하고 맛있네요~~~

칼국수면은 직접 손으로 빚는거 같아요~ 쫀득쫀득 맛있답니다!

호로록 면발과 함께 국물도 드셔보세요 ㅎㅎㅎ

한그릇이 양이 엄청 많아서 여자분들은 나눠서 같이 드심 좋을거같아요~^^

저는 1명과 같이 동행했는데,

찐만두 하나랑 같이 먹으니깐 딱인거같아요 ㅎㅎ

칼국수에 겉절이가 빠질수 있나요?ㅎㅎ

겉절이가 맛있게 잘된거같아요 ㅎㅎ 

칼국수 자체도 맵고 짠데 겉절이가 계속 먹고 싶어지네요~~

직접 담근 깍두기 또한 새콤달콤 맛이 잘 익었네요^^ㅎ

찐만두도 수제로 만든거라그런지 맛있어용^^!!!

여기는 면이랑 만두는 손으로 빚어서 맛있어요~

냉동이랑은 차원이 다르지요 ㅋㅋ

칼국수는 해물칼국수도 있고 제가 주문한 매콤칼국수도 있어서! 골라 선택하심 될거같아요 ㅎㅎ

체인점도 다 똑같은 맛은 아닌거 같아요~ 다른곳에는 맛이 별로 없어요!

부림 해물 수제비집은 많지만,

수성구 한군데만 여기가 제 입맛에 맞나봐요 ㅎㅎㅎ

알고 싶으시면 따로 댓글 달아주세요 ^^ㅎ

면역력 높이는 방법

안녕하세요? 날씨가 갑자기 추워지다보니 면역력이 떨어지면서 건강에 적신호가 오시는 경우가 생깁니다.

면역력 높이는 방법에 대해 알아보도록 할게요 ~~~

첫째는 마음을 편안하게 가지고 즐겁게 생활하는 것. 이는 웃음이나 명상 이후 NK세포의 활성도가 증가한다는

결과로 입증됐다해요~~

둘째는 운동과 복식호흡을 하는것. 면역력을 올릴 수 있는 운동은 자기 몸에 적당한 중강도 수준.

저강도나 고강도 운동은 전혀 도움이 되지않아요~~

면역을 올리기 위해서는 중강도 운동을 매일 1시간 이상 하는것이 제일 좋고 산행이 좋다고 합니다!

그러나 기력이 떨어진 상태에서 무리하게 운동을 해서는 곤란해요~ 오히려 기력을 더 소진하는 결과를 낳아요~

따라서 휴식을 충분히 취하고 몸이 조금 나아지면 가벼운 산책부터 하는 것이 좋아요!

자기 체력에 맞게 운동량을 조절하는 것이죠!

또한 복식호흡, 안전호흡은 폐활량, 산소호흡량을 늘려서 면역을 올릴수 있어요.

셋째 완전 곡류, 채소 위주의 식사와 적절한 영양식으로 소식을 하는것. 완전 곡류와 채소 과일을 먹으면

항산화 능력이 증진되요. 또하 5대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄을 적절히 잘섭취해야

면역세포가 충분히 만들어질수 있어요~~ 그렇다고 과식을 하는것은 좋지않습니다. 과식은 활성산소를 많이 만들어

세포를 손상시키며 혈관질환을 일으키는 원인이 되요~ 소시근 장수 비결로 알려져 있듯이 면역력을 올리는 좋은 방법이예요.

한가지 더 말하자면 충분한 수면 또한 중요합니다.

우리 몸은 밤에 수면을 하면서 회복되는데 곧 숙면은 면역을 올려주지만 숙면이 부족하면 반대로 면역이 떨어져요.

산소 수면법 또한 좋은데요, 산소 수면법은 밤에 창문을 열어놓고 자는 방법이며 밤에 잘때 인체에 산소공급이 잘되면

백혈구 활동이 왕성해집니다.

이렇듯 인체의 면역력은 생활습관과 관련이 깊어요~ 우리가 어떻게 먹고 생활하는거에 따라 암을 예방할수도 있고

암환자가 될수도 있다는 이야기입니다.

면역력 높이는 방법을 통해 건강한 겨울철 나시길 바래요^^

장사도 해상공원 가을여행지 추천

장사도 해상공원은 런닝맨 촬영지로 유명해졌죠?

한번도 가보지 못했었는데 가을여행지로 오게 되서 너무 좋았네요 ㅎ

날씨가 좀 흐리긴 했지만 많은 관광객들이 평일임에도 불구하고 있더라구요~~!!

장사도 해상공원은 일단 배를 타고 가야해요~ 15분정도는 소요되는거 같더라구요^^

유람선 선착장의 모습이구요^^

멀리 배도 보이고 바다도 보이고 좋으네요~

날씨가 흐려서 사진 뷰는 별로지만,

덥지도 춥지도 않아서 다니기는 참 좋았어요!!ㅎ

유람선 터미널에서 잠시 대기중!!

한적한 바다 풍경 너무 좋으네요 ㅎㅎㅎ

한번씩 조용한 곳에서 힐링하고 싶은 마음이 있었는데

가만히 보고 있으니깐 마음도 편해져요 ! :)

이제 유람선 탑승!!!! 오랜만에 배타는 기분 짱 좋아요 ㅎㅎ

어린 아이처럼 마냥 씐나씐나 ㅎㅎㅎ

시원한 바다 내음 좋구만요 ^^

바다를 가르고 슝슝 달리고 있는즁~~~히힛

유람선 안에서는 사실 시간이 금방 갔어요!!^^

선장님 이야기도 듣고 볼수있는 비디오도 있고~

바다 보면서 사진찍다보니 도착금방 ㅎㅎ

장사도 해상공원 도.착!!!!!

입구의 모습이구요~ 섬 안에 돌아볼수 있는 안내도가 있으니

참조해서 둘러보면 좋을거같아요 !!!!^^

올라가는 길에 보면 꽃들도 있고 

신기한 식물들이 많더라구요 ~~~~!!

 평소에 볼수 있는 식물들이 많아서 눈구경 실컷 했어요!!

위로 올라가다보면 아이스크림 파는 곳도 있어요~ 뽕잎 아이스크림!!!!!

우~와~ 별로 안달고 괜찮아요 ㅎㅎ 건강한 맛나는  아이스크림~

바람이 부니깐 갈대로 같이 살랑살랑~~~~

내마음도 살랑살랑~~~~

사진을 많이 찍긴 했는데 올바르게 나온게 없어서

많진 않지만, 제 눈에 다 담아왔다고 생각하면서 ㅋㅋ

장사도 해상공원은 섬 안에 관광객들이 둘러볼수있게 부대시설도 

잘 마련되어있는 편이었구요~~ 중간에 출출할때 간식 사먹을수 있는 

매점도 있으니 활용할수 있어요 ! ㅎㅎ

날씨 좋을 때 한번더 오고 싶은 곳 가을 여행지로 추천드릴만한

장사도 해상공원이었습니다!!!!

대구 커피 수성구 까페 킥 kick

안녕하세요?^^ 아침 저녁은 날씨가 쌀쌀해져도 

낮은 포근하고 따뜻하네요:)

점심 먹고 나면 졸립고 나른해지기 쉬운데요~

이럴떄, 카페인이 들어가야만 할거같은..ㅋㅋ

대구 수성구에 이런 곳이 있었다니!!!

대구 커피 수성구 까페 킥 입니다 ㅎ

깔끔한 인테리어가 이목을 끄네요 ㅎㅎㅎ

테이블도 화이트로 되어있어서 세련되면서도 모던해보여요 ^^

무슨 커피를 마셔볼까??ㅋㅋㅋ

커피 집이 거기서 거기다만은,

그래도 메뉴판을 바라보게 된다능 ㅎㅎㅎ

낮엔 덥기도 해서 저는 아이스로 선택 했어용!!!!ㅋㅋㅋㅋ

바리스타들은 남자분들이 왜이리 많을까요?^^

남자분이 하시고 계시네요 !! 사장님도 남자~ 괜시리 반한건 아닌데

커피 내리는 모습이 멋져보입니다 ㅎ

분위기 좋아서 그런가 커피맛도 일품이라능 ㅋㅋㅋ

군더더기 같은게 없는 소품이라서 저는 여기 분위기가 딱 맘에 드네요 ㅎㅎ

메뉴판도 고급지네요 ㅋ

일단 가격이 참 착한듯!!!! ^^ 유명한 커피집은 가격 장난 아니잖아요~

물론 요즘은 저렴한 커피집도 많지만은요,

그리고 여긴 아몬드라떼가 유명하대요 ㅋㅋ

그래서 먹어보고픈 맘에 주문했는데,

달달 고소 그자체 >.<

사람이 버글버글 거리는거 싫어하는 스퇄이라

여긴 조용한 편이라 좋았음 ㅋㅋㅋ

위치는 만촌동에 있는데 사실, 차가 있어야 올수 있을듯해요~

조금은 외곽지역이라고 해야하나?

혼자 찾으러는 못올거같아욤 ㅠㅋㅋㅋ

분위기 괜찮고 커피 맛도 괜찮고 가격도 괜찮은

대구 커피 수성구 까페 킥이었습니다 ㅎㅎㅎㅎ