대구 콩나물국밥집 추천! 저렴하고 맛있음!^^

마지막 강추위인지, 갑자기 추워져서 몸이 으슬으슬하네요~!

든든하고 따끈한 음식이 그리워지는데요~ 여기는 정말 구석에 있어서 잘 모르시는분들이 많을텐데요~

먼가 숨은맛집 스멜이 ㅋㅋㅋㅋㅋ

들어오면 소량, 중량, 대량 손님들의 원하기에 따라 양조절을 해주시는 사장님의 애정이 듬뿍^^

가격은 또 같다니.. 대박이죠??ㅎㅎ

대량 카면서 논갈라 묵기 없기? 완전 사투리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대구분들은 이해하셨져?ㅋㅋㅋ

(경상도 사투리다 보니, 해석하자면! 1인기준 대량인데 나눠먹기 있기 없이 라는 뜻!!)

크게 메뉴판에 적혀있듯이 메뉴들은 선택하심되요^^

정말 저렴한 가격으로 식사를 할수 있는 인심가득한 맛집인거같아요 ㅎㅎㅎ

하나씩 다 주문해서 먹고 싶었지만,

대식가인 저도 여기의 푸짐한 양때문에 한가지 메뉴로도

양은 충분해서 ㅋㅋ 고민하다가 콩나물 해장국으로 초이스!!!!

곳곳에 붙어있는 메뉴들^^

다음에는 만두국 먹어보고 싶어용 ㅎㅎ

칼국수 시킨 분이 있어서 찰칵!!

매콤 칼국수라서 얼큰해 보이죠?ㅎㅎ

양도 푸짐하게 주셨네용!!!! ㅎㅎㅎ

김이 모락모락 후루룹먹음 속이 따뜻해질것만 같아용^^

콩나물국밥 드뎌 등장했어요^^

모락모락 시원한 김이 올라오는데~ㅎㅎ

얼른 먹고싶은 비주얼~~!!!

시원한 이런 맛을 어떻게 낼까 무척 궁금해졌어요ㅎ

집에서 이런 맛은 못내겠지만요 ㅎ

대구 콩나물국밥집 착한가격으로 만날수 있는 기회~~~!!!

여기 대구 콩나물국밥집은 달성군 죽곡리 대실역 2번 출구에서 가깝답니다 ㅎㅎ

이름은 국일국수 * 국밥집~ ㅎㅎ

저렴한 만큼 현금가로 받고 있기때문에 고건 알아두셔요^^

유당불내증 뜻과 대처법

안녕하세요?^^

주변 사람들 중에 우유를 먹으면 소화를 잘 못하고 힘들어하시는 분들이 있으시죠~

이러한 증상은 유당불내증이라고 합니다. 유당불내증이란 소장에 있는 유당분해효소가 결핍되어있어 분해가 잘 이루어지않아 대장으로 그대로 갔을때에 대장안에서 그대로 포도당과 유산으로 변해 이것이 연동운동으로 자극되어 설사나

가스에 의해 복부팽만 복통 등의 증상을 일으키는 것을 말해요^^

첫째로 우유를 조금씩 자주마십니다~

유당불내증은 소장의 락티아제 효소가 일반인보다 적게 생성되므로 일어나는 증상.

그렇다고 우유로 만들어진 제품들을 아예안 먹을수 없는것이기때문에 자신이 소화를 할수 있는 양을 적절히 조절해 시간간격을 두고 마신다면 불내중으로 인한 증상들을 완화시킬수 있어요!^^

둘째로 빈속에 먹지 않습니다!

빈속에 우유를 마시게 되면 유당불내증을 가지고 있는 사람은 위장에 큰 자극을 주게 되요~

그래도 마시고 싶으면 찬 우유보다 따뜻하게 데운 우유가 뱃속을 자극하지 않을수 있어요^^

셋째로 다른 음식과 같이 혼용해서 먹어보세요!

시리얼 종류나 빵 등과 함께 먹으면 부담이 덜 갑니다. 그 이유는 빵이나 시리얼에 포함된 지방이 유당을 소장에 오래 머물게해 좀더 많은 유당을 소화시키기 때문이라고 해요~~

넷째로 치즈나 요구르트, 그리고 유산균등을 섭취해보세요!

치즈나 요구르트 같은 유제품의 경우 발효과정을 거쳐서 만들어지는데 이과정에서 23-30% 가량의 유당이 사라진다고 해요! 그래서 유당불내증을 가지고 있는 사람은 쉽게 유당제품을 섭취할수 있게 되는것!!

유당불내증이 있는 분들이라면, 이렇게 활용해보시면 좋을거같아요^^!!!

건강을 전달하는 건강이 최고라고 여기는 루루 였습니다^^ㅎ

건조한 피부관리법

겨울은 찬바람 불고 쌀쌀해지는 만큼 피부 또한 건조하고 까칠해지게 되요~

그리고 하얗게 각질이 일어나거나 얼굴이 당기고 입술이 틀수 있습니다.

겨울에도 촉촉한 피부를 갖는 방법들에 대해 알아두시고 관리를 해주시는게 좋다고 볼수 있어요!

일단, 스팀타월을 활용해보세요~ 스팀타월을 하면 딱딱한 각질이 부드러워져 없애기 쉬운 상태가 되요.

뜨거운 물에 수건을 담가 짜거나 혹은 수건을 물에 적셔서 전자렌지에 1부정도 돌린후 김을 빼고 사용하세요~

뜨거운 수건을 바로 사용하면 화상의 위험이 있기에 김을 한번 빼고 사용해보도록 해요^^!

각질제거를 한후, 보습을 잘 해주시면 건조한 피부관리가 됩니다.^^

피부가 촉촉해지는 생활습관으로 

매일 1.5리터 정도의 물을 마십니다. 몸속에 수분을 공급하는것 또한 피부에 수분을 공급하는것만큼 중요하다고 볼수 있어요. 틈틈히 물을 마시는 습관을 들이시는것도 좋다고 보시면 됩니다.

비타민이 많이 들어있는 과일은 촉촉한 피부를 만드는데 도움이 많이 되고 효과적입니다. 평소에 과일이나 채소를 자주 드시면 좋겠습니다.

너무 덥거나 실내온도가 올라가는 경우 그리고 뜨거운 물은 피부를 거칠고 트게 만드는 요인이됩니다.

적당한 실내온도와 습도가 유지되도록 신경쓰시는게 좋을수 있습니다^^

이상 건조한 피부관리법에 대해 알아보았습니다. 실천하는 습관을 들이다보면 건강한 피부로 거듭날수 있을것입니다^^