수성구 순환운동 새해다이어트 결심하셨다면?

수성구 순환운동 새해다이어트 결심하셨다면?

안녕하세요?^^ 웰니스코치 케이트예요 ㅎㅎ

얼마남지 않은 2016년 아쉬움은 뒤로하고,

새해다이어트 계획을 꿈꾸신다면, 

수성구 순환운동 다이어트앤핏에서 한번 시작해보실래요?^^

다이어트 막상 시작할려니, 뭐부터 해야할지 고민 많으실텐데요~

다이어트앤핏에선 어떻게 시작하고 운동과 함께 

식단관리를 받을수 있는지 방법을 알려드리는 

멀티짐이라고 보심되세요^^!!!!

순환운동은 1시간 이내의 그룹운동형태! 

음악에 맞춰서 회원님들과 함께 재미있게 할수 있는 장점이 있구요~

유산소운동과 근력운동을 같이 병행하기때문에 체지방연소가 탁월한 운동이랍니다!!!

직장인, 주부, 학생들 등 남녀노소 누구나 할수 있는 운동이라 

친구끼리, 연인끼리, 가족끼리도 많이 오시고 계세요^^!!!!

본운동 들어가기전 스트레칭 !!

그리고 본격적인 순환운동 스타트!!!!!^*^

평소 먹는대로 먹으면서

운동한다면 살을 빼는게 아니라 건강한 돼지가 되는것이다!

이말이 확 와닿는데요~~~^^

운동후 맛있게 단백질 섭취하고~

물마시는 습관과 식단관리를 같이 도와드리니~

새해다이어트 이만한게 없겠죠?ㅎㅎ

나의 근육량과 체지방은 어느정도인가?

인바디측정을 통한 정밀상담도 받아보실수 있는 기회^^

운동 체험 한번해보시길바래요 >.<

수성구 순환운동 새해다이어트 원하시는 분들은 연락주세요 ^^ㅎㅎ